Et un jour, aprĂšs la bataille, laisser se panser les plaies, faire la paix avec son histoire, apprendre Ă  accepter son corps et l’inviter Ă  se mouvoir avec grĂące et Ă©lĂ©gance.

Avec le yoga, j’ai ressenti les limites de mon propre corps et j’ai appris la souplesse, j’ai acceptĂ© la patience. Et un beau jour, j’ai souri en me sentant plus lĂ©gĂšre, plus sereine.

En tĂȘte Ă  tĂȘte avec le tapis, parfois trempĂ©e de sueur, parfois stressĂ©e, parfois frustrĂ©e, j’ai chaque jour senti le changement s’opĂ©rer. Et puis, tout est devenu possible, accessible, parce que j’ai cru en moi, et en ce corps qu’enfin j’aime.

Vous avez déjà ressenti ça ? 

« Every day is a new beginning and a chance to let your extraordinary self shine »

Publicités

9 réflexions sur “Every day is a new beginning.

  1. Cette position est trĂšs harmonieuse.

    Se familiariser avec son corps, ses possibilitĂ©s et ses limites, le pousser dans ses retranchements, est un trĂšs bon moyen d’apprendre Ă  se connaĂźtre soi-mĂȘme, de dĂ©couvrir des forces et des capacitĂ©s qu’on ne soupçonnait pas.

    J’ai intĂ©grĂ© certaines poses Ă  mon quotidien, comme celle du chien pour bien Ă©tirer mes mollets et espĂ©rer faire passer ma pĂ©riostite…

    Aimé par 1 personne

    1. Harmonieuse mais douloureuse au dĂ©but, et qui m’a demandĂ©e des mois avant d’arriver Ă  cet angle !

      C’est le yoga qui m’a permis de repousser certaines limites et me sentir mieux, je sais que pour d’autres ce peut ĂȘtre l’escalade ou un autre sport, une autre activitĂ©.

      Comme toi le yoga m’accompagne pour une meilleure qualitĂ© de vie, surtout au niveau des douleurs !

      Des bisous !

      Aimé par 1 personne

Quelques mots de votre part :

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icÎne pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez Ă  l'aide de votre compte WordPress.com. DĂ©connexion /  Changer )

Photo Google+

Vous commentez Ă  l'aide de votre compte Google+. DĂ©connexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez Ă  l'aide de votre compte Twitter. DĂ©connexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez Ă  l'aide de votre compte Facebook. DĂ©connexion /  Changer )

w

Connexion Ă  %s